LEZIONE DI GESTIONE E ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO

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La Gestione Efficace del Tempo è UNO STRUMENTO PER MIGLIORARE LA TUA VITA PERSONALE E LAVORATIVA,, A CASA E IN UFFICIO per essere più organizzati, sereni e produttivi senza stress!!

Fai una cosa mentre pensi già a quella successiva?
Sei sempre in movimento con la sensazione di non concludere nulla?
Riuscire a fare tutto e ad avere il controllo della situazione ti procura ansia, insonnia e mal di testa? 

La Gestione del Tempo di Vita a Casa e sul Lavoro deve essere svolta in modo facile, semplice ed efficace per facilitarsi e godersi la vita.
Che tu sia un manager aziendale o una casalinga, il tempo è una risorsa preziosa, limitata da non sprecare e ogni attività da svolgere richiede tempo, spazio e attenzione.

  • La mente serve per creare, darti intuizioni e le soluzioni che cerchi . .non è un archivio.
  • Lo spazio in cui ti muovi deve supportare lo svolgimento delle tue attività.


Qual è la parola che mette in equilibrio Produttività e Benessere? T E M P O

Saper gestire e organizzare bene il tempo personale e professionale rende produttive le giornate, l'economia della tua attività, migliora l'umore e la qualità della vita. E' indispensabile per raggiungere traguardi e realizzare obiettivi nel breve e nel medio/lungo periodo.

Sii padrone del tuo Tempo

COME FUNZIONA?
Proprio come faresti per una lezione privata!! SU PRENOTAZIONE

Quanto dura?
- 4 ore
Quando? - Concordiamo data (mattina o pomeriggio, anche nel we) e  fascia oraria
Quanti? - La lezione si svolge singolarmente o in gruppo (in caso di formazione lavoro)
Dove? - Direttamente a casa tua, o sul posto di lavoro per gestire in modo diretto ed efficace anche lo spazio.
Cosa Serve? Ti dirò quale materiale preparare a seconda che tu voglia usare digitale o analogico e io ti fornirò il Metodo e materiale di supporto
Qual è il Metodo? Utilizzo di Agenda, Flusso di Lavoro e Liste Strutturate + Gestione Spazio + Visione Olistica del Tempo


L'organizzazione del tempo ti semplifica la vita e migliora il tuo livello di benessere!

E ORA . . QUIZ!!


1. fai una cosa e pensi a quella che dovrai fare dopo?

2. ti svegli di notte perché ti sei ricordato di dover fare/scrivere/chiamare o perché ti sei dimenticato di fare/scrivere/chiamare . . e magari ti svegli alla solita ora??

3. ti segni le cose ma in foglietti volanti, post it qui e la . . .fai liste spesso dimenticate?

4. ripeti spesso frasi come:
  • adesso non ho tempo...
  • bisogna che ci guardi....
  • mi sembra di averlo scritto da qualche parte...
  • mi è venuto in mente adesso che...
  • mi sono ricordata che . . .

5. senti ogni tanto di andare in stati d'ansia e confusione?

Se hai risposto SI anche solo ad una di queste opzioni, allora è il caso di prendere in mano il tuo tempo, imparare a fare delle scelte, riconoscere valore e priorità alle cose che fai e agire per creare nuovo tempo per te e saper delegare**.

Gestire bene il Tempo è fondamentale per il proprio benessere fisico, mentale, spaziale ed emozionale.

PIU' PRODUTTIVITA' E MENO STRESS

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  • Svuotare completamente la mente
  • Migliorare il tuo rendimento a casa e sul lavoro
  • Tenere sotto controllo ansia e stress
  • Godere di maggior libertà
  • Liberarti dai sensi di colpa per quello che decidi di NON fare
  • Imparare a delegare e Mantenere il Controllo
  • Riconoscere le priorità
  • Organizzare le informazioni
  • Decidere, Gestire e Pianificare eventi con serenità
  • Avere più tempo per Te da dedicare ad esperienze appaganti
  • Portare consapevolezza e serenità nelle attività di tutti i giorni
  • Rispettare Scadenze e Appuntamenti senza incastri

Il tuo Benessere passa anche dalla qualità del tempo che vivi
La vita è tempo che scorre, prima riesci a gestirlo bene, migliora sarà la tua vita!
Articolo sul Rapporto tra Produttività e Benessere
Clicca sull'immagine e sarai indirizzato nel mio blog
Potrai trovare anche tanti altri articoli sul Benessere Abitativo

CHI HA TEMPO NON ASPETTI TEMPO

Se ti capita di dire "non ho tempo" la verità é che :
1. Non ne hai voglia / non ti interessa / non è importante
2. Stai gestendo male le tue attività

Se al "non ho tempo" ci sono anche reazioni fisiche legate a stress, ansia, confusione, indecisione, allora é davvero il momento di prendere in mano lo strumento che può DAVVERO fare la differenza nella qualità della tua vita a casa e sul lavoro.

Ed é proprio nel tempo del lavoro che questo strumenti dà il meglio di sé, sia che lavori da solo o in team.

Non sprecare altro tempo . . che il tempo passato non te lo restituisce più nessuno . . .e se vuoi essere ricco . . .accumula tempo . . .

Dopo aver appreso questo metodo, se ti diranno che hai la testa vuota . . capirai che é un complimento . . .
Avere la mente leggera, ricettiva a nuovi stimoli, pronta a farti vivere con serenità e semplicità e al tempo stesso sapere che ogni attività ha un suo posto. . . é un privilegio da sperimentare!!!

Allena la tua capacita organizzativa e mettila al tuo servizio per una vita semplice e felice!

Le giornate non sono solo una check list di cose da fare tra casa e lavoro, ma sono l'occasione per risvegliare la presenza di pensieri ed emozioni e gioire delle piccole cose . . . .anche al supermercato!!!

Applicare questo metodo sul lavoro ti permetterà di gestire scadenze, riunioni e impegni, guardando con occhi diversi la tua giornata di lavoro, ti permetterà di fare pause consapevoli e rivedere abitudini depotenzianti.

FORMAZIONE LAVORATIVA E GESTIONE DEL TEMPO

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Stai seguendo un corso di formazione per apprendere competenze in vista di trovare un lavoro (es. contabilità, paghe, segretaria ecc...)?

Questo è il momento migliore per seguire anche la mia lezione per la gestione  e organizzazione del tempo e dello spazio.

Riflettiamo assieme!

Frequenti il corso, apprendi le competenze, poi trovi lavoro e ti rendi conto, nel tuo ufficio, alla tua scrivania o nella tua attività, che ci sono tantissime attività da svolgere tra telefonate, appuntamenti, scadenze, imprevisti, relazioni con i colleghi, con i clienti, fornitori ecc...

E' impossibile ricordarsi tutto a mente e usare supporti improvvisati aumenta solo il senso di confusione, ansia, prestazione, mille cose da fare e avere poco tempo. . .

Il tempo e lo spazio vanno organizzati e gestiti bene con professionailità, efficacia e metodo e solo così ritrovi la serenità.


La formazione delle competenze deve andare sempre di pari passo con la gestione del tempo in cui la stessa viene svolta, cosi in questo modo hai la completa padronanza del tuo lavoro.

TEMPO - CITAZIONI E RIFLESSIONI

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  • "Lo scopo del fare non è produrre di più, ma avere il tempo per vivere di più"

  • "Si sta molto bene quando la testa è leggera, libera di creare, trovare soluzioni.
Si sta molto bene quando si riesce a guadagnare un'ora al giorno per fare ciò che ti piace di più!

  • "La mente NON E' un archivio, la mente PIENA si manifesta con risposte corporee come confusione, stress, ansia, irritabilità, sensazione di disorganizzazione e inconcludenza
La mente PIENA ti fa svegliare di notte e spesso alla stessa ora!"

  • "Non ho tempo è la scusa peggiore che possiamo raccontare a qualcuno. Si ha sempre tempo per ciò che ha importanza!

  • "Se anche tu hai un sogno . . non mi dire che non hai tempo, puoi dirmi che non ne hai voglia, non credi abbastanza in te stesso o non ti interessa . . . ma non che non hai tempo.
Infatti la differenza tra un sogno e un progetto è la DATA e darsi una data . . significa gestire il TEMPO"

  • "La mente serve per creare, darti intuizioni e soluzioni . .non è un archivio. Lo spazio in cui ti muovi deve supportare lo svolgimento delle tue attività"

  • "Qual'è la parola che mette in equilibrio Produttività e Benessere? - T E M P O -
saper gestire e organizzare bene il tempo personale e professionale rende produttive le giornate, l'economia della tua attività, migliora l'umore e la qualità della vita"

  • "Saper organizzare il tempo è indispensabile per raggiungere traguardi e realizzare obiettivi nel breve e nel medio/lungo periodo"

  • "Il tempo scorre troppo velocemente per lasciarlo scivolare tra le dita e ritrovarsi a godere del tempo quando è troppo tardi"

  • "Nella vita personale e anche sul lavoro la gestione del tempo e l'analisi della qualità del tempo sono strumenti indispensabili per trascorrere giornate che ti facciano sentire parte di questa esistenza, vivo e presente"

  • "Sii padrone del tuo tempo!! non schiavo"

  • "Per guadagnare tempo, serve investire tempo"


I colloqui e tutto il materiale che scambio con il cliente sono protetti da segreto professionale, ai sensi dell'art. 7 del Codice Deontologico di SiafItalia